Smoothies vert vitaminé

5 minutes
2 personnes
Sans gluten
Végétarien

Ingrédients

  • 20 cl de lait Lactel Nr 1
  • 4 glaçons
  • 30 g de jeunes pousses d’épinard
  • 1 kiwi pelé
  • 1 pomme verte pelée et épépinée
  • 5 brins de persil
  • 5 brins de menthe
  • 2 tranches d’ananas
  • 1 blender ou mixer

Préparation

  1. 1 Mixez tous les ingrédients et servez bien frais.

Astuce

Si la préparation est trop épaisse, ajoutez quelques glaçons et mixez à nouveau.

Si vous avez un palais sucré, n’hésitez pas à intégrer 2 dattes sans noyau à la préparation.

Pour une version pauvre en lactose, n’hésitez pas à utiliser un lait de notre gamme Lactel Matin Léger !

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