Ingrédients
- 20 cl de lait Lactel Nr 1
- 4 glaçons
- 30 g de jeunes pousses d’épinard
- 1 kiwi pelé
- 1 pomme verte pelée et épépinée
- 5 brins de persil
- 5 brins de menthe
- 2 tranches d’ananas
- 1 blender ou mixer
Préparation
- 1 Mixez tous les ingrédients et servez bien frais.
Astuce
Si la préparation est trop épaisse, ajoutez quelques glaçons et mixez à nouveau.
Si vous avez un palais sucré, n’hésitez pas à intégrer 2 dattes sans noyau à la préparation.
Pour une version pauvre en lactose, n’hésitez pas à utiliser un lait de notre gamme Lactel Matin Léger !
